안녕하세요!
오늘은 냉동 고등어를 해동 없이 굽는 방법을 알려드리겠습니다
쿠팡에서 14,000원 대로 저렴하게 구입했어욥 :)
7개 들어있어용 두개가 합치면 한마리니깐, 3마리반!
냉동 고등어 굽는거 어렵지 않아욧!
종이 호일만 있으면 되는데요!
다이소에서 3,000원 주고 샀던것 같아요
.
종이 호일을 잘라서 후라이팬에 넣고, 기름을 샤샥 두릅니다.
종이 호일이 팬에 넘어가면 불에 탈 위험이 있으니 조심하셔야해요! 꼭 팬 안에 종이호일이 있어야 합니다.
고등어를 넣고 뚜껑을 덮어줬어요
두마리를 한종이에 넣으니
뒤집을때 망함.
자 다시하자!
하나가 감길수 있는 양으로 길게 잘라서 따로따로 놓아주고
위에 팬을 덮어주고 중불로 5분간!
꼭 종이호일은 팬 안에 들어가게 !! 종이호일이 나오면 불나요!!
노릇노릇 익어가는 고등어씨
저상태로 종이호일에싸서 뒤집어 줬어요 !
뒤집어서 약불에 5분!
열었을때 덜 익었다싶으면 조금더 고등어씨 봐가며 익혀주세요!
완 To The 성!!!!!!
노릇노릇 아주 잘구워졌쪄?
점심시간에 포스팅 하다보니 또 배가 고파지네요 :)
맛은 노릇노릇 고소고소 촉촉 ~ ヾ(*´∀｀*)ﾉ
고등어 굽는법 어렵지 않죠?
이웃님들도 오메가3 고등어로 섭취해보아요 ʅ（´◔౪◔）ʃ
본인의 직접 경험하고
구매하여 사용한 후기이지만
쿠팡 파트너스 활동이 일부 포함 되어있어
소정의 수수료를 받을수 있음을 알립니다.
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